Formations Spécifiques
FC DP/BE7
ÉCRITURE & RELAXATION
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Formation détail :

FC DP/BE7
ÉCRITURE & RELAXATION

Objectifs de Formation :

 S’initier à l’écriture comme moyen d’expression
 Acquérir des outils et les mettre en pratique pour s’exprimer
 Renforcer la confiance et l’estime de soi grâce à une production personnelle
 Renforcer la cohésion d’un groupe, d’une équipe, grâce à une production collective

NATURE DE L’ACTION :

 Action d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.

Publics concernés :

 Tous publics : professionnels, particuliers, publics accompagnés, en démarche d’insertion

 Aucun pré requis de niveau de formation

Méthodes pédagogiques :

  Expérimentation d’exercices simples et progressifs autour des mots
  Expérimentation d’exercices corporels simples et reproductibles
  Echanges entre participants

Suivi de l’exécution de l’action : liste d’émargement.
Procédure d’évaluation : évaluation continue et questionnaire d’évaluation en fin de formation.
Document remis à la fin de la formation : Passeport de formation et attestation de formation

Contenu de la formation :

 Exercices autour des mots, des idées, dans une progression respectueuse de chacun  Approche personnelle et approche collective pour une production commune
 Exercices de relaxation sur la respiration, détente guidée

Durée :

 2 jours (14h)

Profil Formateur :

 Écrivaine publique – Travailleur social - Relaxologue

Parcours de formation :
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