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03/12/2018

ATELIER ESTIME DE SOI

Pourquoi un atelier estime de soi ?

Dans les filières professionnelles (bac ASSP...), l'équipe pédagogique accueille des lycéens qui ont souvent des problèmes de concentration, de motivation et plus largement de confiance en eux ; ceci n'est pas sans conséquences pour les élèves eux-mêmes (auto dévalorisation...), pendant les cours (jugements, ambiance délétère...), mais aussi lors des examens (sous-performance...); Pour remédier à ces difficultés récurrentes, deux enseignants-formateurs du lycée ont décidé de concevoir et d'animer un atelier innovant contré sur l'estime de soi.

Qu'est-ce que l'estime de soi ?

L'estime de soi, c'est la valeur que l'on s'attribue ainsi que la conscience que l'on a de ses propres valeurs et limites. L'estime de soi est très liée à la confiance en soi ainsi qu'a l'affirmation de soi : elle sous-tend la capacité d'action et l'action.

Qu'est-ce qu'un atelier estime de soi ? 

L'objectif est d'aider les élèves à améliorer l'estime qu'ils ont d'eux même.

Dans un cadre bienveillant (ouverture, non-jugement et confidentialité), les co-animateurs (un homme et une femme) offrent aux élèves un espace de dialogue et de compréhension. Chacun va pouvoir cheminer, au fil des exercices proposés, apprendre à se connaître (forces, ressources...), travailler sur les relations qu'il a avec les autres (empathie, gratitude...). Les exercices sont suivis d'échanges ; pendant la dernière demi-heure, un temps de relaxation est proposé.

Ce programme est composé de 8 séances d'1h30, planifiées le mardi après-midi, du 6 novembre 2018 au 15 janvier 2019.

Cet atelier "estime de soi" a été conçu sur la base de pratiques validées scientifiquement ; l'évaluation de l'impact de ce programme est réalisée en partenariat avec le Laboratoire Inter-universitaire de Psychologie de l' UGA (Université Grenoble Alpes). Ce programme bénéficie du soutien de la direction du lycée des métiers ISER Bordier et de la Région Auvergne Rhône Alpes.

 

 

En partenariat avec :
Rhône-Alpes
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