IPERIA08

PRENDRE SOIN DE SOI et prévenir l'épuisement professionnel

Formation labélisée :

Profil et Pré-requis :

Aucun prérequis de niveau de formation

Publics concernés & accessibilité :

Assistants Maternels et Salariés du Particulier Employeur, et tout personnel soignant ou accompagnant...

Objectifs de la Formation / Aptitudes et compétences :

Préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d’actions de prévention de l’épuisement professionnel.

Action d'acquisition, d'entretien ou de perfectionnement des connaissances

Contenus de la Formation :

- Le concept d’épuisement professionnel : causes, symptômes et différentes étapes.
- Les particularités du travail à domicile et les risques professionnels.
- La charge mentale et émotionnelle dans l’accompagnement et/ou relation d’aide.
- Les conséquences d’un épuisement professionnel.
- Le lâcher-prise et l’écoute de soi.
- L’approche chronobiologique : les rythmes biologiques.
- La gestion de son temps.
- Les ressources et dispositifs d’accompagnement et de soutien dans la gestion de son activité professionnelle comme les RAVie et les RAM.

Méthodes mobilisées & Modalités d'évaluation :

-Mise en commun des expériences et des pratiques des professionnels
-Exercices concrets de sophrologie et de visualisation
-Travail en petits groupes
-Petits films
-Présentations Powerpoint
-Supports écrits

Équipements / Accès / Accessibilité :

2 jours (14h)

Profil (s) Formateur(s) :

Séverine GAILLARD, Sophrologue

L'Agenda de l'établissement