ATELIER ESTIME DE SOI

Pourquoi un atelier Estime de Soi ?

Dans les filières professionnelles (BACPro ASSP...), l'équipe pédagogique accueille des lycéens qui ont souvent des problèmes de concentration, de motivation et plus largement de confiance en eux ; ceci n'est pas sans conséquences pour les élèves eux-mêmes (auto dévalorisation...), pendant les cours (jugements, ambiance délétère...), mais aussi lors des examens (sous-performance...); Pour remédier à ces difficultés récurrentes, deux enseignants-formateurs du lycée ont décidé de concevoir et d'animer un atelier innovant contré sur l'estime de soi.

Qu'est-ce que l'estime de soi ?

L'estime de soi, c'est la valeur que l'on s'attribue ainsi que la conscience que l'on a de ses propres valeurs et limites. L'estime de soi est très liée à la confiance en soi ainsi qu'a l'affirmation de soi : elle sous-tend la capacité d'action et l'action.

Qu'est-ce qu'un atelier estime de soi ? 

L'objectif est d'aider les élèves à améliorer l'estime qu'ils ont d'eux même.

Dans un cadre bienveillant (ouverture, non-jugement et confidentialité), les co-animateurs (un homme et une femme) offrent aux élèves un espace de dialogue et de compréhension. Chacun va pouvoir cheminer, au fil des exercices proposés, apprendre à se connaître (forces, ressources...), travailler sur les relations qu'il a avec les autres (empathie, gratitude...). Les exercices sont suivis d'échanges ; pendant la dernière demi-heure, un temps de relaxation est proposé.

Ce programme est composé de 8 séances d'1h30, planifiées le mardi après-midi, du 6 novembre 2018 au 15 janvier 2019.

Cet atelier "estime de soi" a été conçu sur la base de pratiques validées scientifiquement ; l'évaluation de l'impact de ce programme est réalisée en partenariat avec le Laboratoire Inter-universitaire de Psychologie de l' UGA (Université Grenoble Alpes). Ce programme bénéficie du soutien de la direction du lycée des métiers ISER Bordier et de la Région Auvergne Rhône Alpes.